Top.Mail.Ru
ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ
«5 ШАГОВ К СЕБЕ»
АНТОН ЧЕРНЫХ
основатель проекта "Тюнинг Сознания"

Практикум осознанности и внутреннего пробуждения — без эзотерики и сложных концепций

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
ПРАКТИКУМ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

  • Снаружи всё вроде нормально, но внутри пустота и усталость
  • Вы живёте в режиме «надо» и забыли про собственные желания
  • Есть работа и стабильность, но нет радости и смысла
  • Часто тревожитесь, теряете фокус и не чувствуете опоры в себе
ФОРМАТ

5 дней (1 день - одно занятие).

Продолжительность одного занятия - 1ч.

Практикум проходит онлайн в записи на платформе Telegram.

Каждый день — видеоурок, практика осознанности, задание.


Живая поддержка в чате (отвечаю на ваши вопросы).
ЧТО БУДЕТ НА ПРАКТИКУМЕ

Простые, но мощные инструменты для восстановления контакта с собой
Практики для успокоения ума и снятия внутреннего шума
Навык отличать свои желания от чужих ожиданий
Методы, как перестать бороться с жизнью и открыться новому
Техники поиска «своего» — энергии, интереса, настоящего отклика
Пошаговый план, как перейти от осознаний к действиям
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
  • 1
    Внутреннюю тишину и ясность, куда двигаться дальше
  • 2

    Опору в себе, а не в мнении и ожиданиях окружающих

  • 3
    Энергию, искренний интерес и вкус к жизни в каждом дне
  • 4
    Простые и эффективные практики, которые можно применять каждый день
АВТОР И ВЕДУЩИЙ
АНТОН ЧЕРНЫХ
  • 12 лет на позициях ТОП-менеджера компании, реализация крупных инфраструктуры проектов 10+ млрд.руб. Руководство командой 100+ человек

.

  • 6 лет практики глубинных проработок дискомфортных чувств, эмоций и психосоматики (50+ человек сопровождал лично)

.

  • 3 года глубокой работы с осознанностью и управлением вниманием

.

  • Просто счастливый человек :)

Эксперт по самореализации
и раскрытию потенциала

image alt
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
НАЧНИТЕ СВОЙ ПУТЬ
К СВОБОДЕ УЖЕ СЕГОДНЯ
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕССИЮ
Варианты участия:
  • Тариф СТАРТ

    990₽

    • Онлайн занятия в записи
    • Освоение практик осознанности
    • Закрепление навыков на практике
    • Рабочая тетрадь ученика
    • Общий чат для общения и вопросов
    • Доступ к записям занятий
      в течение 1 месяца
    • Доступ к закрытому чату с моей обратной связью
      в течение 1 месяца

    • 🎁 ПОДАРОК - Курс «Освобождение» за 1990 рублей (освобождение от тревог, страхов, обид и других неприятных переживаний)
    Выбрать
  • Тариф ПРОДВИНУТЫЙ

    1990₽

    • Онлайн занятия в записи
    • Освоение практик осознанности
    • Закрепление навыков на практике
    • Рабочая тетрадь ученика
    • Общий чат для общения и вопросов
    • Доступ к записям занятий
      в течение 3-х месяцев
    • Доступ к закрытому чату с моей обратной связью
      в течение 3-х месяцев
    • 🎁 ПОДАРОК - Курс «Освобождение» за 1990 рублей (освобождение от тревог, страхов, обид и других неприятных переживаний)
    Выбрать
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Заполните форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время
📅 Программа практикума
🌀 День 1. Автопилот: как распознать, что ты живёшь не свою жизнь.
Почему мы теряем контакт с собой и живём по шаблону. С чего начинается пробуждение — и почему без этого шага невозможно двигаться дальше.

💓 День 2. Внутренняя тишина: как выйти из шума и услышать себя.
Как замедлиться, почувствовать «я есть» и начать различать, где ты, а где — тревога, долг и чужие ожидания.

✨ День 3. Открытость жизни: как перестать сопротивляться и начать жить.
Что мешает принятию и доверию. Как перестать бороться с чувствами, открыться жизни — и наконец задышать полной грудью.

🧭 День 4. Вектор: как нащупать своё и не потерять себя в пути.
Что на самом деле твоё. Где искать свою энергию, интерес и «вкус к жизни». Как двигаться без надрыва и борьбы.

🔥 День 5. Самый важный шаг.
Почему осознания недостаточно, и что не даёт тебе пойти вперёд? Это тот шаг, без которого все предыдущие не имеют смысла.
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ СЕССИЯ
КАК НАЙТИ СЕБЯ, УЙТИ ИЗ НАЙМА И РЕАЛИЗОВАТЬСЯ
В ЛЮБИМОМ ДЕЛЕ

Согласие на обработку персональных данных

Заявка принята
В ближайшее время я свяжусь с вами
Ваш заказ
  • image alt
    POWER Full 14
    POWER Full 14
    1000
  • image alt
    POWER Full 14
    POWER Full 14
    2000
3000
Выберите вариант доставки
2