Что такое синдром самозванца? Причины возникновения. Как избавиться от синдрома самозванца?
Чтобы понять, что такое синдром самозванца как избавиться, причины его возникновения, прочитайте мою небольшую статью на эту тему. Вы потратите 5 – 10 минут своего времени и в результате возможно сэкономите драгоценные годы своей жизни.
Содержание:
- Что такое синдром самозванца? — простыми словами
- Как проявляется синдром самозванца?
- Завышенная и заниженная самооценка
- Почему не обязательно быть лидером?
- Причины возникновения синдрома самозванца
- Как избавиться от синдрома самозванца?
- Хорошая новость
- Как это работает?
Что такое синдром самозванца?
Вот вам ссылка на определение в Википедии. Но я сформулирую гораздо короче. Так называемый синдром самозванца – это когда человек не в состоянии заявить о своих компетенциях, обесценивая их ввиду заниженной самооценки.
Этот синдром официально не является заболеванием, поэтому, если вы обратитесь к врачу с подобной проблемой, он не сможет вам поставить данный диагноз и назначить лечение. Тем не мене, с данной проблемой сталкивается огромное количество людей.
Правильно назвать данную проблему не болезнью, а не эффективной моделью поведения. Забегая вперед скажу, что я могу помочь решить вам данную проблему с очень высокой долей вероятности и в очень короткий срок (потребуется всего одна или несколько консультаций). Но об этом далее.
Как проявляется синдром самозванца?
Человек может быть хорошим специалистом или даже экспертом в какой-либо области. Или же человек просто может хорошо разбираться в какой-либо проблеме. Объективно лучше, чем многие другие люди.
При этом данный человек склонен обесценивать свои компетенции. Ему кажется, что он не достаточно хорош, что ему все-время чего-то не хватает. При этом он склонен всячески обесценивать себя и свои компетенции.
Типа об этом и так все знают, про это итак много всего написано и сказано, я ничем не лучше других, есть люди гораздо умнее, опытнее и профессиональнее меня. Проблема в том, что в большинстве случаев – это ошибочное мнение.
Завышенная и заниженная самооценка
Все это связано, как я уже говорил выше, с заниженной самооценкой.
Конечно, в идеале иметь адекватную самооценку. Но такое, как ни странно, на самом деле бывает не часто. Обычно люди либо недооценивают, либо переоценивают свои способности. В любом случает это мешает адекватно развиваться и реализовывать себя в жизни.
Справедливости ради нужно сказать, что если выбирать из двух зол, то завышенная самооценка всегда выгоднее, чем заниженная. Человек с завышенной самооценкой имеет гораздо большие шансы на успех.
Особенно, если этот человек в принципе способен развиваться и самореализовываться. Почему? Потому-что данный человек не стесняется заявлять о себе и о своих достоинствах, даже если он не обладает какими-либо выдающимися достижениями.
И если он в состоянии развиваться, то заявив о своих достоинствах и как-бы получив авансом одобрение от окружающих, он все-таки при определенных усилиях будет в состоянии привести в соответствие заявленное действительному.
Но что же делать тем людям, кто имеет заниженную самооценку? К сожалению, если ситуацию с самооценкой никак не исправлять, то данному человеку скорее всего придется всю жизнь существовать на вторых и третьих ролях.
Так уж устроен наш высоко конкурентный мир. Если ты не в состоянии заявить о себе, успеха тебе не видать.
Вы никогда не обращали внимание на то, что зачастую прилежные пятерочники и школьные медалисты в жизни очень часто не добиваются больших успехов. В то же время троечники и посредственные ученики, кое как закончившие школу или даже вуз, зачастую становятся успешными людьми?
Я сейчас не заявляю о том, что троечником быть хорошо, а отличником плохо. Но я пытаюсь донести одну простую истину. Успех человека в жизни в очень незначительной степени зависит от его успехов в учебе и базового образования.
Думаю, вы уже поняли, что успех во многом зависит именно от адекватной самооценки.
Почему не обязательно быть лидером?
Понятное дело, что далеко не каждый человек наделен лидерскими качествами. Тем более, что чисто с природной точки зрения невозможно, чтобы все были лидерами. В природе всегда вождь или вожак – один, а племя или стая большая. По этой причине лидеров много не нужно.
Но для того, чтобы быть успешным и счастливым человеком совершенно не обязательно быть лидером. Даже наоборот, быть лидером и в то же время быть счастливым человеком довольно сложно, т.к. лидер всегда обязан брать ответственность не только за себя, но и за тех, чьим лидером он является.
Ну ладно, я немного отвлёкся от темы. Теперь, подытожив все вышесказанное, можно прийти к выводу. Чтобы быть успешными и счастливым человеком быть лидером не нужно, но при этом нужно иметь боле-менее адекватную самооценку.
Причины возникновения синдрома самозванца
Теперь давайте разберемся, почему люди зачастую испытывают проблему с адекватной самооценкой. Далее, т.к. тема статьи – синдром самозванца, речь пойдет именно о заниженной самооценке.
Наше общество так устроено, что 10% всех людей обладают 90% всех ресурсов. На основании всего этого на протяжении всей жизни каждого отдельного человека и в масштабах всего человечества формируются определенные модели поведения.
Вся наша система образования устроена именно таким образом, чтобы формировать людей, адекватных данной модели общества 90% людей имеют 10% ресурсов.
Начиная с самого вашего рождения ваши родители волей или неволей начинают вас программировать по своему образу и подобию. Дети перенимают модели мышления и поведения своих родителей. И если ваши родители относятся именно к этим 90% людей, то все ваши модели будут им полностью соответствовать.
Далее к процессу формирования вашей личности подключается детский сад и школа, в которых безусловно работают те же люди из тех же 90%. Ну если вы конечно не ходили в элитный детский сад и школу.
В детском саду и школе многие годы подряд только тем и занимаются, как подавляют нашу волю и самооценку. В результате этого у большинства людей формируются такие комплексы, как «синдром самозванца» — когда человек не уверен в собственных способностях и «синдром отличника» — когда человек пытается все всегда делать идеально и боится совершать ошибки.
Теперь представьте, если человек не в состоянии заявить о себе, как он при этом сможет завоевать свое место под солнцем? То же самое относится и к тем, кто боится совершать ошибки.
Все люди ошибаются, нет таких людей, кто никогда не ошибался. Но те, кто пробовал, ошибался и снова пробовал зачастую в конце концов приходят к успеху.
Логично, что если все время боятся ошибок, то возникает желание ничего не делать, чтобы не ошибаться. От сюда, кстати, появляется та пресловутая и очень популярная сегодня проблема — прокрастинация. Человек откладывает дела, потому что не уверен в себе и боится ошибиться. Делает он это по большей степени неосознанно.
Синдром самозванца как избавиться?
Теперь понятно, что все плохо, но что же со всем этим теперь делать? Ну не повезло мне, не родился я в семье олигархов. Я ходил в обычный конслагерь детский сад, учился в самой обычной школе. Но как избавится от синдрома самозванца?
Что же, теперь придется сливать эту текущую жизнь и ждать других своих перевоплощений в надежде на лучшую участь?
Простые уговоры и убеждения в данном случае буду весьма малоэффективны. Так ка все убеждения и логические доводы действуют исключительно на ваше сознание. Но проблема то находится гораздо глубже, на уровне вашего подсознания.
К сожалению, избавиться от синдрома самозванца самостоятельно очень сложно. Так как события, послужившие причиной данной модели поведения, обычно находятся в раннем детстве и уже давно забыты. Сознательно найти причинно-следственную связь практически нереально.
Можно попробовать почитать различную мотивационную литературу, пройти мотивационные тренинги. Обычто это все имеет весьма непродолжительный эффект. Но если проблема была поверхностной, то в результате мотивации себя на действия и многократных положительных подтверждений своей компетенции вы можете избавиться от синдрома самозванца. Ваш мозг заново переобучится новой модели поведения.
Однако при всем при этом, может случиться какая-либо провоцирующая ситуация. Например, кто-то жёстко раскритикует вас. И все может вернуться в прежнее русло. Т.к. ваше подсознание тут же свяжет текущую неудачу со старой моделью поведения. Тем самым еще раз подтвердив для себя адекватность данной модели поведения.
Что же делать, если вы уже пробовали самомотивацию, уговоры, различные тренинги, мотивационную литературу, но все это не помогло?
Хорошая новость
У меня есть для вас хорошая новость. На самом деле не все так плохо. Раз вы научились когда-то так неэффективно действовать в определенных ситуациях, то есть способ вернуть вас в те ситуации, где вы этому научились и переобучить действовать по-новому, так, как вам выгодно сейчас.
И я готов вам в этом помочь. На сегодня существует довольно эффективный и очень быстрый метод решения подобного вида проблем.
Я работаю по методу Владимира Макулова. Вот ссылка на его официальный сайт: makulov.com. На сегодняшний день это один из самых эффективных и скоростных методов решения подобного рода проблем.
Это не малоэффективные мотивирующие тренинги и убеждения. Так же это не какие-либо медитации, визуализации, самовнушение и эзотерика. Это вполне конкретный метод с конкретными результатами. Данный метод преподается в Международном Институте Практической Психологии.
Метод основан на американской, европейской и российской психотерапевтической практике и максимально адаптирован под российские условия в течении многих лет. Зарекомендовал себя с наилучшей стороны и подтвержден тысячами положительными результатами.
В большинстве случаев мне удается решить подобного рода проблемы всего за одну консультацию. Но возможно потребуется несколько консультаций, т.к. причины данного поведения всегда индивидуальны и причина может быть не одна, а несколько. Но в любом случае это не месяцы и тем более не годы работы, как при классическом методе консультирования.
Именно поэтому у меня нет такого понятия, как постоянные клиенты. Мне не интересно годами выслушивать ваши проблемы и то, как вам тяжело жить и как вы героически пытаетесь с этим бороться.
Как это работает?
Вы обращаетесь ко мне с конкретной проблемой, мы с вами проводим диагностику. После диагностики как я, так и вы принимаем решение о возможности дальнейшей работы. Так же после диагностики становится ясно сколько примерно консультаций нам потребуется. Если мы решаем работать, то я записываю вас на консультацию (проработку проблемы). После проведения консультации вы можете сразу же, а не когда-то там потом, воспользоваться полученными результатами.
Вы идете и сразу же тестируете результат. После подтверждения результата вы оплачиваете мне премию, либо записываете видео отзыв (на ваш выбор). И живете дальше счастливо, избавившись от своей проблемы.
Еще, что не мало важно, я в основном работаю по Skype, так что вам даже не придется ни куда идти или ехать. Хотя я так же могу поработать с вам очно в г. Челябинске. Эффективность работы от этого никак не зависит.
Поэтому, чтобы вам решить вашу проблему, вам необходимо:
- Заполнить Анкету
- Пройти бесплатную диагностику.
- Оплатить мои услуги — Условия работы
- Иметь твердое намерение решить свою проблему.
- Четко следовать моим инструкциям. Ничего особого делать не придется. Все проходит в форме обычной беседы.
- Всё, больше ничего не требуется.
Если у вас есть еще какие-либо проблемы психологического или психосоматического характера, вы можете посмотреть с чем я могу вам помочь вот здесь: С чем я работаю.
Надеюсь я ответил на вопрос — синдром самозванца как избавиться?
Удачи вам и уверенности в себе и своих силах!
